Непривычно жаркое лето тяжело переносят люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это связано с тем, что организм теряет много жидкости и минеральных солей – калия, магния и др. Идет сгущение крови, возникает дополнительная нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Кровь сгущается, увеличивается риск образования тромбов. Иммунная система при таких условиях может давать сбои: возникают боли в сердце, учащаются приступы стенокардии, скачет давление. Первое время работе сердца помогает иммунная система организма, но ее резервы не безграничны. Поэтому продолжительные высокие температуры могут снизить иммунитет людей со слабым сердцем и повышенной метеочувствительностью.
Чтобы не только избежать негативных последствий жаркого периода, но и поправить своё здоровье, рекомендуется принимать Трансфер Фактор Кардио. ТФ Кардио - это специализированная формула для коррекции состояния сердечно-сосудистой системы. Препарат помимо Трансфер Фактора содержит специально сбалансированные микроэлементы для поддержки сердечно-сосудистой системы, а, кроме того, ряд витаминов и трав, коэнзим Q10. Этот уникальный комплекс обладает кардиопротекторными свойствами, способствует сдерживанию развития атеросклероза, устраняет воспалительный процесс в сосудистой стенке и миокарде. Для хорошей поддержки организма достаточно принимать препарат по 1 капсуле в день, а в зависимости от общего самочувствия можно даже реже - 1 раз в 2-3 дня, главное - регулярно. Трансфер Фактор окажет Вам неоценимую помощь в поддержке иммунитета.
Конечно же, чтобы свести к минимуму вред жары, необходимо соблюдать некоторые правила:
1. Избегайте прямых солнечных лучей, предпочитайте тень.
2. По возможности, ограничьте время нахождение на улице.
3. Носите головной убор, особенно это касается лиц старше 55 лет. Раскройте зонтик, не стесняйтесь, он прекрасно защитит от солнечных лучей.
4. Не увеличивайте физическую нагрузку, организму достаточно жары.
5. Организуйте себе сиесту – дневной сон, отдых. Недаром это распространено в жарких странах. В период максимальной жары, приблизительно с 12-00 до 17-00, организм защищает себя от перегрузок, снижая работоспособность, поэтому помогите себе сами.
6. Будьте особенно осторожны за рулем. Из-за жары значительно снижается внимательность и собранность водителя, нарушаются некоторые реакции, и, как следствие, повышается количество ДТП.
7. Носите светлую просторную одежду из натуральных тканей.
8. Примите контрастный нежаркий душ.
9. Кушайте фрукты, источник минеральных солей и витаминов, в неограниченном количестве. Пейте достаточно воды, лучше фильтрованную, комнатной температуры или негазированную минеральную воду. Вода не должна быть холодной, так как в жару снижается иммунитет и возрастает риск заболеть ангиной и ОРЗ.
Комментариев нет:
Отправить комментарий